在直播吧的11月1日新聞中，前NBA球員阿里納斯在《Gil's Arena》節(jié)目中分享了他關于投籃訓練的見解。他坦言，自從與克里斯·穆林一同訓練后，他的投籃效率有了顯著的提高。

阿里納斯回憶道，過去他曾獨自進行投籃練習，但穆林指出他浪費了很多次無效的投籃訓練。穆林教他一個全新的方法：從球場半場線開始，以全速奔跑至籃下后急停投籃，并連續(xù)進行這樣的動作十次。然而，他首次嘗試時，竟然十次投籃無一命中。穆林指出這正是訓練與實戰(zhàn)的區(qū)別所在。他解釋說，平時的練習是訓練投籃技巧，但比賽中需要的不僅僅是這些。

阿里納斯領悟到，許多球員之所以無法將訓練成果轉化為比賽表現，是因為他們沒有真正地練習過實戰(zhàn)投籃。雖然有些球員可能練習了成千上萬次的投籃，但如果這些投籃并不是在比賽壓力下的真實表現，那么這樣的訓練也是沒有意義的。他說：“當有人說有些球員不會投籃時，我深以為然。這并不意味著他們沒有足夠的練習，而是因為他們缺乏實戰(zhàn)的投籃訓練?！?/p>

這個經歷讓阿里納斯深有感觸，他提醒所有的籃球愛好者，不僅要在技術層面進行練習，更要注重實戰(zhàn)中的投籃訓練。因為只有這樣，才能在真正的比賽中發(fā)揮出自己的最佳水平。